营养成分
鳕鱼营养值
挪威鳕鱼是世界上重金属中最低的鱼类。北欧称它为“营养学家”鱼。
鳕鱼是一种低脂肪片状白肉鱼，是人体日常需要的蛋白质，维生素 E，维生素 B-12 和极高水平的 Omega-3 脂肪酸的良好来源。
此外，鳕鱼含有儿童大脑发育所必需的各种氨基酸，并支持生长和发育的阶段。
同时，富含镁的物质有利于老年人预防高血压和心肌梗塞等心血管疾病。此外，鳕鱼的营养对老年人的骨质疏松症有一定的预防作用。
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挪威鳕鱼是世界上重金属中最低的鱼类。北欧称它为“营养学家”鱼。
鳕鱼是一种低脂肪片状白肉鱼，是人体日常需要的蛋白质，维生素 E，维生素 B-12 和极高水平的 Omega-3 脂肪酸的良好来源。
此外，鳕鱼含有儿童大脑发育所必需的各种氨基酸，并支持生长和发育的阶段。
同时，富含镁的物质有利于老年人预防高血压和心肌梗塞等心血管疾病。此外，鳕鱼的营养对老年人的骨质疏松症有一定的预防作用。